Entrenador Personal Online

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Entrenador personal online

¿Te gustaría tener un entrenador personal?

Tipos de entrenadores personales online

En Internet podemos encontrar muchos entrenadores personales. Debido a su coste, algunos usuarios que se interesan en ellos optan por la opción de encontrar los servicios de éstos de forma online. Pero,

¿Qué es lo que realmente se encuentra en Internet como entrenadores personales online?

Entrenador personal online en entrenadorpersonal24.com

  • Entrenadores online gratis: La opción "gratis" no existe. ¿Tu regalarías tus servicios a cambio de nada? Esta opción en la mayoría de los casos pasa por acabar encontrando una serie de rutinas de entrenamiento en pdfs y dietas que facilitan algunas webs y que realmente no están adaptadas para nosotros. Puedes encontrar más información acerca de este tipo de entrenamientos online en entrenadorpersonal24.com.
  • Entrenadores personales que ofrecen servicios online: la gran mayoría de entrenadores que tienen una página web tiene un servicio llamado "entrenamiento online" o similar. Este tipo de servicios constan de una planificación de rutina "personalizada", al final todos siguen unos patrones y unos consejos de nutrición. En el mejor de los casos tienes un acceso telefónico con el entrenador, si no, lo más habitual es que sea contacto por mail. Ahora bien, este tipo de servicios no es gratis pero puedes ahorrarte bastante precio frente a un entrenamiento dirigido insitu.
  • Aplicaciones de entrenamiento: hoy en día una de las cosas que más de moda se está poniendo gracias a la evolución de los móviles y smartphones son las aplicaciones de entrenamiento. Las más avanzadas no solo te facilitan una serie de rutinas según tus objetivos sino que también te asesoran en cuanto a nutrición. Si practicas running, encontrarás gran variedad, algo muy motivador en ellas es que se aprovechan del GPS del dispositivo por lo que generan un mapa de ruta de toda la sesión de entrenamiento que has tenido.
  • Dispositivos cuantificadores: en el mercado puedes encontrar una oferta bastante amplia de pulseras cuantificadoras. Algunos ejemplos son la Nike Fuelband, las Fitbit (One y Flex), la Jawbone y una de las últimas la Polar Loop. En general, la información que cuantifican son los pasos y distancia que recorremos cada día. En algunos casos también cuenta los escalones subidos. A nivel de nutrición, solo en algunos casos puedes especificar qué comes en cada momento. Una de las cosas que realmente me ha llamado la atención es que no solo tienen la capacidad de despertarte cada mañana, sino que lo hacen en el momento justo, sin interrumpir una fase profunda de tu sueño. Interesante. No son un entrenador personal online... pero puede motivarte a realizar algo de ejercicio.

¿Cuánto cuesta un personal trainer online?

Si nos basamos en las opciones anteriores, podríamos decir que la más económica es la de buscar dietas y rutinas de "otros" y adaptarlas a nuestro entrenamiento por cuenta y riesgo propio.

La opción dos, en la que un entrenador personal con página web te ofrece un servicio "online".. que no es online pero eso dicen ellos, puede costarte desde 30 a 70€/mes, dependiendo el tipo de trato que te ofrezcan.

Las aplicaciones de entrenamiento gratuitas, obviamente no tienen coste pero en su gran mayoría incluyen en la versión free una cantidad de publicidad. Si realmente te gusta la aplicación, comprar la versión premium o full depende de los casos. A partir de pocos euros puedes contar con una de ellas.

Las pulseras o dispositivos cuantificadores suelen estar entre los 80 y 100€ en la mayoría de los casos.

 

 

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